1.1 给自己放假
要知道，在大自然界的所有动物里面， 几乎只有人类需要工作（还有部分牛、 马、猴子）。
所以，精神压力、焦虑这些负面情绪， 几乎也是人类的专属。
结果就是：很多人每天勤勤恳恳上班， 不仅没有攒下钱，还落下一身病（包括 抑郁症、焦虑症）。
应对办法就是：减少工作时长，尽量 去找那种“时薪高”的工作，而不是 看月薪或者年薪。
如果焦虑情绪袭来，就要给自己放个 假，2天、20天、200天都行，按照真 实的心理需求来安排。
感谢您的来访，获取更多精彩文章请收藏本站。
© 版权声明
1、本内容转载于网络，版权归原作者所有！
2、本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
3、本内容若侵犯到你的版权利益，请联系我们，会尽快给予删除处理！
4、本站全资源仅供测试和学习，请勿用于非法操作，一切后果与本站无关。
5、如遇到充值付费环节课程或软件 请马上删除退出 涉及自身权益/利益 需要投资的一律不要相信，访客发现请向客服举报。
6、本教程仅供揭秘 请勿用于非法违规操作 否则和作者 官网 无关
THE END
